Dobro došli na sajt staznacisanjati.xyz! Ovdje ćete moći pronaći sve vezano za vaše snove, njihova značenja i tumačenja. Nadamo se da ćete na ovom sajtu uspeti da odgonetnete značenje svojim snova i tajanstvene ključeve koji oni nose. Ljudi koji veruju da su snovi predskazanje budućih događaja, veliku pažnju posvećuju svakom detalju sna. Nažalost, često se dešava da se sna uopšte ne sećamo…
Zašto sanjamo?
Opšte je prihvaćemo da je potrebno 8 sati sna da bi se ljudsko telo odmorilo. Nekim osobama je potrebno manje a nekima više od toga. Dok spavamo, telo se odmara od svih napora od tog dana ili nekoliko predhodnih dana. Međutim, često se zaboravlja da je spavanje mnogo neophodnije za opuštanje i relaksaciju uma. Naučno je dokazano da nespavanje često dovodi do psihičkih problema kod osoba. Halucinacije, mešanje boja, stanje bunila, nervoza, stres – sve su to neki od simptoma nedostatka sna i psihičke izmorenosti organizma. Jedna od tortura koje su mučitelji vršili na svojim žtrvama je i nedozvoljavanje da spavaju. Spavanje i san su naš lični prostor za opuštanje uma. Zbog ovoga je neophodno da redovno spavamo. Sva živa bića imaju potrebnu za snom i na sve spavanje deluje opuštajuće.
Statistički gledano, ljudi prespavaju oko trećine svog života. Ukoliko je prosječan životni vek 90 godina, to bi značilo da smo spavali 30 godina!!! Za vreme spavanja, ljudski um je oslobođen okova svakodnevnice. Dok spavamo, telo se nalazi u opušenom stanju, relaksirano i slodobno. Naš mozak se takođe nalazi u opuštenom stanju. Često se desi da u toku spavanja uopšte ne sanjamo. Kod nekih ljudi, sanjanje je veoma retko dok neki sanjaju i više puta u toku iste noći.
Naučno gledano, ljudi sanjaju samo u toku REM faze sna. REM je skraćenica od Rapid Eye Movement. Naziv je dobijen zbog pojave da u toku sna, dok spavamo oči nam se pomjeraju iako su kapci zatvoreni. Dok sanjamo, događaji iz snova se događaju samo u našem mozgu i za mozak ti događaji su stvarni iako naše tijelo miruje. Tako, naprimjer ukoliko u snu vozimo bicikl, naš mozak će zaista misliti da vozimo bicikl iako tijelo miruje. Kada se ulazi u REM fazu sna, disanje se ubrzava, postaje nepravilnije i plitko. Oči počinju brzo da se kreću, a tijelo postaje nepomično. Pored REM faze sna postoji i faza dubokog sna. U toku jedne noći, imamo nekoliko faza REM sna. Najkraća je prva i ona traje svega nekoliko minuta. Ova prva faza sna se kod odraslih osoba dešava oko 80 minuta nakon zaspivanja. Kako noć odmiče, menjaju se faze sna a sva sljedeća REM faza je duža. Zbog toga snovi koje sanjamo u zadnjoj REM fazi koja traje najduže su ujedno i snovi kojih se sjećamo kada se probudimo. U toku jedne noći prosječno možemo imati 4 do 5 faza REM sna.
Koliko često sanjamo u toku sna, može zavisiti od više stvari. Neke od njih su koliko smo umorni, koliko smo maštoviti, da li smo pod stresom, itd. Sam sadržaj snova, tj. događaji u njima ne poznaju kako fizičke tako ni pravne zakone ni ograničenja na koja nailazimo u stvarnosti. Postoje neki snovi koju su verovatno svi ljudi sanjali. Verujem da ne postoji osoba koja nije imala san o letenju. Takođe, ponekad se zna desiti da je spavač svestan da sanja i da može kontrolisati ili svesno uticati na dešavanja u snu. Ovakvi snovi se zovu lucidni snovi. O njima ćemo detaljnije nešto kasnije. Za snove se često može reći da su zapravo samo odraz podsvesti i da stvari koje vidimo u snovima su ono što možda potajno želimo.
Nadamo se da ćete na ovom sajtu pronaći sve što vas zanima vezano za snove i da ćete moći pronaći značenja vaših snova – redakcija sajta staznacisanjati.xyz